Hayatla Mücadeleden Yaşamaya Geçiş

Hayatla Mücadeleden Yaşamaya Geçiş Kitap Açıklaması

ABD’de yaşayan Elvan Demirkan, başta ATV, Habertürk
olmak üzere çeşitli televizyonlarda ve gazetelerde de
geniş yankı uyandıran “Yoga temelli stres yönetimi”
öğretmeni olarak ülkemizde ve tüm dünyada tanınıyor.

Beyaz Saray, Amerikan Savunma Bakanlığı-Pentagon, IMF
ile USA Today ve Time dergisi çalışanlarına uygulamalı
dersler veren Elvan Demirkan, kitabının yayımlanması
nedeniyle Türkiye’ye geliyor.

Demirkan’ın yöntemiyle “farkında olmak”, daha sağlıklı
ve zinde bir yaşama kavuşmak isteyenler için bu kitap
bir rehber olarak hazırlandı.

Kendinizi en son ne zaman rahat hissetiğinizi bir
düşünün…

Otomatik pilotta, alışkanlık haline gelmiş tepkilerimiz
ve yargılarımızla yaşıyoruz. Öz benliğimizden kopuk,
başkalarının doğrularıyla yaşam sürdürmek ve stresten
sağlıksız yollarla kaçmaya çalıştıkça problemlerimiz
uzun vadede üst üste yükleniyor…